Рекомендації для батьків "Я та здоров’я"
6 лип. 2022
Знання про своє тіло та його потреби, вміння
дбати про власне здоров’я (тримати дистанцію,
займатися спортом, дотримуватися правил
гігієни тощо), ведення здорового способу
життя.
Коли діти маленькі, батьки й інші дорослі, які їх виховують, відповідають за створення середовища, що спонукає дітей підтримувати здоровий спосіб життя.
Ви можете допомогти своїй дитині, дотримуючись таких порад:
- будьте гідним зразком у здоровому харчуванні й активній фізичній діяльності;
- забезпечте спокійну позитивну атмосферу під час регулярного харчування й перекусів;
- установіть обмеження для таких розваг, як телевізор, планшети й відеоігри;
- залучайте всю сім’ю до веселих фізичних навантажень;
- допоможіть дітям розвивати й підтримувати позитивне уявлення про своє тіло.